早漏を治す方法|22個の方法を徹底伝授

 

早漏を治す方法を教えます

 

早漏で悩んでいる男性に向けて早漏を治す方法を22個お知らせしていきます。早漏で十分に楽しめない、女性に満足してもらえない、という方は、こちらの記事をチェックして早漏が改善できるように頑張ってみてくださいね。

 

早漏とは|どのくらいで射精すると早漏になるの?

 

早漏ってよく言いますが、何分以内に射精したら早漏になるのでしょうか?これは本人の自覚のレベルで早いと思ったらそれが早漏です。

 

じっさいWikipediaにも以下のように書かれています。

 

早漏(そうろう)とは、性交時の射精に至るまでの時間が本人の意思に反して過度に短くなることをいう。対義語は遅漏。

 

性交の際にパートナーが性的に満足しないうちに男性が射精してしまうことである。より具体的には「膣内に挿入後30秒間射精を我慢できない状態」とも、「1分または3分」とも言われる。女性視点で見ると「自分が満足する前に射精してしまう」と考える人も多からず存在する。

 

引用元:https://ja.wikipedia.org/

 

そのため人により早漏だと感じる時間は異なりますが、ご自身で早漏だと思ったらこの記事に書いてある早漏を治す方法を試してみるとよいでしょう。

 

早漏を治す方法に入る前に、早漏にも種類があるので、ご自身がどのタイプに属するのかを理解しましょう。

 

 

真正包茎の男性は早漏を治す前に包茎を治さないと根本解決になりませんので、まずは包茎手術をするようにしましょう。

 

 

早漏の種類

 

早漏には以下の2つの種類があります。

 

過敏性早漏

ペニスが触覚的刺激になれておらず敏感であるために、少しの刺激ですぐに射精してしまうタイプの早漏です。特に包茎である場合には亀頭が露出しておらず、普段から摩擦になれていないために、十分に刺激を得る前に射精してしまうことが多いです。

 

心因性早漏

男性の機能としては問題がなくメンタル面で射精欲求がコントロールできずに射精してしまいます。リラックスした状態を保てずに焦って暴発するタイプです。

 

 

早漏を治す方法

 

チェックリスト

 

ここから早漏を治す方法を22個、対策タイプ別に公開していきます。いくつかを掛け合わせてやると効果が倍増しますので試してみてください。

 

また最後にお知らせするマニュアルと手術、どちらかを選択すれば他のどれよりも効果的ですので、いろいろ試すのが面倒だという方はどちらかを試してみてはいかがでしょうか?

 

【普段行える対策】

PC筋を鍛える

PC筋は排尿を止めるときに使う筋肉で、こちらを鍛えることで射精直前に射精を止めることができるだけでなく、勃起力を初めとしたペニスの機能を向上させられます。早漏の人たちの中にはフル勃起せずに射精してしまう人たちも少なからずいるので、PC筋を鍛えてペニスの機能を強化することで射精までの時間を長引かせることができるでしょう。

 

PC筋トレーニングは「5秒お尻を締めて5秒緩める」という動作を20回、これを1日3セット以上繰り返します。移動している時などちょっとした空き時間を使ってもできるので、非常に取り組みやすい対策です。

 

早漏に効果のあるサプリを飲む

男性機能の強化では亀頭を大きくしたり、勃起力を高めたり、男性ホルモンの分泌力を高めたりする精力ドリンクや精力サプリがあります。これらは医薬品ではないので即効性はないのですが、その分副作用が無いので安心して摂取することができます。

 

努力の必要がなく、継続的に飲むことで亀頭を大きくしてより大きな刺激を普段から受けることで早漏の改善につながるだけでなく、男性機能全般を自然に強化していけますので一番おすすめの対策の1つです。

 

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自律神経のコントロール

心因性早漏は自律神経が乱れストレスを感じているために発生します。ストレスコントロールをしてリラックスした状態になると勃起力も高まり、すぐに射精することもなくなるでしょう。またパートナーの協力を得てリラックスした雰囲気を作れれば、早漏からの脱出は早そうです。

 

生活習慣の見直し

疲れや睡眠不足、不規則な生活習慣などを持ち合わせているとどうしても心身ともにストレスを感じてリラックスできません。ゆっくりお風呂に入って早寝早起きを実践する。最低でも1日7時間は確保するなどをしっかり実行することで心に余裕が生まれ、それがセックスにも良い影響を与えます。夜に十分な睡眠を確保できない場合は、お昼の時間帯にご飯を食べた後30分程度の仮眠をとるだけでもだいぶ変わりますので試してみてください。

 

セロトニンを増やす

脳内伝達物質にセロトニンがあります。これが増えることで早漏が改善されます。セロトニンはトリプトファンを摂取することで増やせますが、トリプトファンは肉や赤身魚、大豆、ゴマ、バナナ、牛乳などに含まれていますので、意識して食べてみるようにしましょう。また朝日を浴びることでもセロトニンは増えますので、規則正しい生活をして朝起きたら朝日を浴びるということを習慣にするのも良いでしょう。

 

【自慰で対策】

皮オナニーをやめる

包茎の男性がオナニーをする際に、亀頭に皮が被ったままオナニーをしていると、非常に弱い摩擦で射精する習慣がついてしまいます。しかし実際にセックスをする際には包皮がむけオナニーするときよりも摩擦が強いために挿入してもすぐに射精してしまうのです。

 

皮オナニーで射精し続けている限り、早漏が治ることはありませんので、オナニーする際には必ず皮をむき、摩擦の強度を調整しながら徐々に射精までの時間を延ばすことができるようにしましょう。

 

寸止めオナニーをする

オナニーをする際には、射精欲求が強くなったら、ペニスを刺激するのをやめて射精するのを我慢して、またオナニーをして、を繰り返すことにより、射精への耐性をつけることができます。寸止めを繰り返したあとに実際に射精をするといつもの数倍もの快感がえられますので、是非チャレンジしてみるとよいでしょう。

 

オナニーに時間をかける

ペニスへの刺激を非常に弱い状態で繰り返すことにより摩擦への耐性を次第に高めていくことができます。刺激の弱い状態での射精を我慢して徐々に強い摩擦でオナニーを長時間できるようになれば、自然と早漏も治っていくはずです。

 

ローションを使ってオナニーする

亀頭を露出させてオナニーする場合は摩擦が強すぎてすぐ射精するだけでなく、摩擦が強すぎて皮膚がむけてしまう場合もあります。皮をむいてオナニーをする際にはスムーズに刺激を与えることができるローションを使うのが良いでしょう。

 

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オナホールを使ってオナニーする

自分の手でするのと女性気に挿入してするのとでは、刺激の種類も違いますし、圧力も違うので、自分の手でするオナニーでは十分な早漏対策にはなりません。そこでオナホールを使うのですが、TENGAや一般的なオナホールを使うのではなく、AV女優の膣の形状を再現したオナホールなどを使うことによって、よりリアルな刺激になれることで早漏の改善をしていくことができるでしょう。

 

床オナニーが危険な理由

男性の中にはうつ伏せになってそのまま体を前後に異動させることで射精をするという高度なオナニーができる人がいます。

 

しかし床オナニーは百害あって一利なしです。この床オナニーをすることによって膣内射精障害などの外科的病気に陥る可能性があるからです。

 

膣内射精障害になると医師に診てもらう必要がありますし、正常な射精ができなくなるのは本望ではないと思いますので、床オナニーをしている方がいましたら、今すぐオナホールを使ったオナニーに変えるようにしましょう。オナホールを使ったオナニーは衛生的でもあるのでおすすめの方法です。

 

【亀頭強化】

亀頭シャワー

これは勃起をさせながらシャワーで亀頭に刺激を与えるものです。想像もしくはエロ本やアダルト動画を見ながら亀頭にシャワーを当て続けますが、刺激に慣れてくるにしたがってシャワーの強度を変えていき次第に早漏を改善していくことができます。

 

早漏防止薬を塗る

塗るタイプの早漏防止薬を塗って症状を改善させていく方法もあります。性に関する薬品を中心に販売しているあかひげ薬局ではいくつかの塗るタイプの早漏改善薬がオンラインで販売されていますので、気軽に手に入れることができます。トノスやオットビンSなどが早漏防止役にあたりますが、1日3〜5回程度亀頭に塗り込むことで1ヶ月程度で症状の改善がわかるようになります。

 

ただしセックスの直前に塗ると、フェラしてもらったりした場合にパートナーの唇がマヒしてしまう可能性がありますので、セックスの直前には塗らず、逆にシャワーでしっかり落とすようにしましょう。

 

ボディタオルでもみ込む

普段の生活で亀頭を刺激できるチャンスはトイレとお風呂の時間くらいです。お風呂に入った時にはボディタオルで亀頭をこすって刺激を与えるようにしましょう。女性の性器とボディタオルと比べたらボディタオルの方が摩擦や刺激が強いのは当然です。ボディタオルは劇的に亀頭の感度を鈍らせてくれますが、あまりやりすぎると逆に遅漏となってしまいますので、適度に実施しながら女性ともセックスをすることでベストな感度というものを手に入れることができるでしょう。

 

【セックス時に行える対策】

セックスの直前にオナニーをする

セックスの前日から直前にかけてオナニーをして溜まった精子を抜いておくことで早漏を回避できます。1回でも抜いておくと単純に勃起から射精までの時間が伸びますのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 

適度にお酒を飲む

冒頭でも述べました通り、早漏は心理的ストレスが原因でなってしまう人も少なからずいるので、適度にお酒を飲んで脳をリラックスさせることで早漏への感度を下げることができます。過度にお酒を飲みすぎると脳の反応が鈍化してしまい性的刺激に対して反応できずに勃起できなくなってしまいますので“適度”な飲酒をするとよいでしょう。

 

早漏防止薬を飲む(スーパーカマグラ)

勃起薬にバイアグラというものがありますが、そのジェネリックでカマグラという勃起薬があります。そのカマグラに早漏防止の効果をつけたものがスーパーカマグラで個人輸入サイトから手に入れることができます。

 

こちらで紹介する早漏対策の中で唯一即効性がある方法ですが、即効性がある分、副作用もありますので、本当にここ一番というときのために持っておきつつも、他の対策も同時並行で行い、スーパーカマグラがなくても早漏しないカラダになるような努力をしましょう。

 

前戯に時間をかける

これはセックスをするときに女性が満足していない場合にする対策で、挿入前に十分な前戯を女性に対して施します。カラダに触っただけで女性がピクピク反応するくらいまで前戯をすれば挿入後にすぐ射精しようとも女性を満足させることができる場合もあります。

 

単純に挿入して射精することだけがセックスではないので、そのような考え方を取り入れることで二人の仲は良くなるし、女性としてもあなたの気遣いに感動してさらにあなたを愛してくれるのは間違いありません。

 

コンドームをする

コンドームには0.01ミリの薄いものから分厚いものまであります。もちろん早漏を回避したいなら分厚いコンドームを使い、膣圧による刺激を最小にするようにしましょう。厚手のコンドームが見つからない場合、コンドームを何枚か重ねて使用するという手もあります。

 

スクイーズ法

これはれっきとした早漏対策で、射精直前になったら亀頭を強く握り射精欲求が治まるまでじっと耐えるものです。膣内に挿入するときは挿入する瞬間が一番快感度が高まるため、挿入してすぐに一度ペニスを膣から抜いて亀頭を強く握り射精欲求が過ぎるのを待ち、また挿入して射精欲求が出てきたらまた抜いて、を繰り返すことで次第に体制を上げていく方法です。

 

射精前に寸止めをする(セマンズ法)

セックスの最中、射精しそうになったらピストン運動をやめ、射精欲求が治まったらまたピストン運動をするのを繰り返すというもので、セマンズ法と呼ばれますが、この効果には信憑性が疑われています。

 

【もっと効率的に治したいなら】

早漏対策マニュアル

セックスのプロであるAVに携わっている方(AV男優、AV監督など)が実際にやってみて効果があったやり方を動画とPDFマニュアルで教えてくれるマニュアルを買ってみて実践するのが一番近道かもしれません。

 

こういったマニュアルはAV関係者が作っているだけに、早漏を治す以上に女性を喜ばせるテクニックについても収納されていて買って実践してみる価値はあるでしょう。

 

こちらでは3本のマニュアルをご紹介しますので、気になるものを買ってみてはいかがでしょうか?

 

絶対にイカないAV男優 沢井 亮が教えるみこすり半の早漏男がたった10日で13分持続できるようになった即効性のある早漏改善法

 

現役AV男優スパーキー佐藤が教える超早漏対策【早漏革命】

 

手術を受ける|ABCクリニック

あなたがもし仮性包茎なら包茎ではない人と比べると早漏になりがちなのは仕方がありません。常に亀頭を露出させるリングをつけたりするのも良いですが、やはり包茎手術をして余分な皮を取り除くことで常に亀頭に刺激を与えることができたら一気に早漏は解消できます。

 

手術を受けるなら全国に店舗を配置しているクリニックの方が過去の症例も多く医師も熟練しているため安心して任せられます。

 

当サイトでは上野クリニックをご紹介します。上野クリニックは北海道から福岡まで全国15院あるクリニックです。

 

 

早漏を治す方法 まとめ

 

こちらでは早漏を治す方法として22個の方法をお知らせしました。ご自身で取り組みやすいものを実践して早漏改善に役立てていただけると嬉しいです。